2018-09-14から1日間の記事一覧

体幹姿勢矯正プログラムって本をやってみた。

今年の6月。 自分を変えるために、 コンビニで筋トレの本を買ってはじめてみた。いつものように三日坊主。少し間があいてもう一度はじめて今日で25日目。本の表紙のモデルさんみたいにはなれてないけど。変化はありました。パンツをはいた時、パンツの上に…